以上问题将由我为大家解答。
随着科学技术的不断发展，计算机越来越普及。无处不在，形形色色，它甚至已经走进了我们普通的家庭。根据边肖的数据，在一些大城市，超过30%的人家里有电脑。而且还在上升。我相信在不久的将来，每个家庭都会配备电脑。让我们拭目以待吧！
虽然电脑不会取代手机，但使用电脑的时间会越来越多，甚至可能超过使用手机的时间。电脑可以在学习、工作和娱乐中看到。
随着电脑的使用越来越多，边肖担心每个人的眼睛。长期使用电脑对我们的眼睛伤害很大。边肖建议，如果你使用电脑一两个小时，你应该停下来休息10分钟，看看远处。此外，控制电脑屏幕的亮度也很有必要。这就是边肖今天想和大家分享的：如何调节电脑屏幕亮度？哪个亮度对眼睛伤害最小？
如何调节电脑屏幕亮度？
目前win10系统已经非常流行，所以本教程将使用win10系统来演示hope。以下将分享三种方法供大家选择：
方法一：鼠标右键(注意：右键不要左键点击)，点击电脑桌面右下角弹出菜单中的【设置】，如下图所示：
电脑屏幕亮度等级图1在弹出的Windows设置窗口中点击【系统】，然后在显示选项中调整电脑屏幕的亮度，如下图所示：
电脑屏幕亮度等级图2方法二：右键点击电脑桌面右下角的【电源图标】，在弹出的选项中点击【调整屏幕亮度】或【电源选项】，如下图所示：
电脑屏幕亮度等级图3电脑屏幕的亮度可以在弹出的电源选项窗口的中下部进行调节，如下图所示：
电脑屏幕亮度等级图4方法三：点击电脑桌面右下角的【电源图标】，在弹出的窗口中点击【亮度等级按钮】进行调节，如下图所示：
电脑屏幕亮度等级图5中方法3调整的亮度等级只能是0%、25%、50%、75%和100%。
什么亮度对眼睛伤害最小？
调节电脑屏幕亮度与环境因素和个人因素有关。
调整为白天室内40%-50%，白天室外50%-80%。夜间调光至20%~40%，夜间调光至25%以下。应该上下调整多少，直到眼睛舒服为止。不建议在没有灯光的情况下使用电脑。如果有必要，请尽可能调低电脑屏幕的亮度。
以上数据来源于边肖多年使用电脑的经验，仅供参考！你有更好的调节电脑亮度的方案吗？不妨为了大家的利益分享一下吧！
关于如何调节屏幕亮度的文章到此结束。我希望你能喜欢边肖为你介绍的东西。也欢迎大家留言到边肖了解其他方面。