导读孕妈群微信进群入口欢迎全国各地的孕妈妈进群自打怀孕以后，我们＂孕妈群＂里就经常聊的热火朝天的，最近几天大肚婆们最关心的话题就是怎么吃东西，才能让＂宝宝不偏大，妈
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医生，你不能吃红薯。吃了会长胎儿，宝宝会太大吗？
从怀孕开始，我们就在“孕妈群”里热聊。最近几天，大肚妈妈们最关心的话题就是怎么吃，这样“宝宝不会太大，妈妈也能顺产”，
于是有妹子立马说：哦，红薯千万不能吃，红薯会长胎儿的。
另一位姐姐立即附和：对，我妈和我姑姑是这么说的，有的医生也是这么说的。
但是当我听到这句话时，我觉得有些不对劲。在怀孕的头几个月，我经常在早餐时吃红薯，红薯或紫薯。很正常，不会太大。
那么，红薯会长出胎儿吗？
在回答这个问题之前，先告诉大家一个众所周知的事实：如果孕妈有妊娠糖尿病和高血糖，很容易生出8斤以上的大孩子，也就是所谓的巨婴。
因此，妈妈的血糖与胎儿的大小密切相关，而孕妇血糖的高低，主要与每天摄入的碳水化合物量有关。主要来源是主食（如最常见的米粉）和含糖食物。
如果孕妈在正常吃米饭和馒头的基础上多吃红薯等富含碳水化合物的食物，就会增加孕妈每天的碳水化合物总量孕妈妈qq群，高血糖当然会让胎儿长得更快。它甚至太大了，这就是所谓的长轮胎。
但是，如果孕妈妈像我一样，用红薯代替一些主食，让每天吃的碳水化合物总量不变，血糖变化不大，孩子就不会长得太快，太大了，孕妈妈会通过这样做来控制体重。防止胎儿过大的效果比只吃“米线”要好得多。
如果你不相信我，你不是每天都吃红薯，而是在正常饮食条件下多吃两碗米饭孕妈妈qq群，或者两个馒头，或者两块蛋糕。你觉得你的孩子长得更快吗？