导读想必现在有很多小伙伴对于坚持练十年气功的人会怎样方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于坚持练十年气功的...
想必现在有很多小伙伴对于坚持练十年气功的人会怎样方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于坚持练十年气功的人会怎样方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
我十九岁开始练气功，今年三十六！有十六年练功史，因为那时候体质极差，有氧运动不能坚持！所以改练气功！气功并不像传说中的那么好入门，我练了三年才跪在门槛上。
可见入门之难度！气功练不好会有很多后遗症，并不像传说中那样百利无害，先从六字诀练起，然后练习静功，蓄养真气，三年打通任督二脉，五年打通大周天！身体健康程度发生了翻天覆地的变化，至于网上说的气功入门如何的容易，打通大小周天可以速成等等，都是糊弄大众的，由于气功并不像外功那样可以看得见，只能通过语言形容，所以，每个人练的都有差异，就拿气沉丹田来说，短期可以让人身体强壮，但是，弊端会让人阳强易举，冲动易怒！对气功一知半解者，只会强调其优点，不提弊端！练习丹田功的人成千上万，有八成人无法坚持，有超过一半的人体质还不如普通人！气功听起来非常神秘，打通小周天任督二脉，照样会感冒，也非传说中的百毒不侵！有些谣言，会被以身实践的修炼者攻破！虽然没有传说中那样离奇，但是气功的好处也是一言难尽！它可以修复我们的大脑，让我们有更好的记忆力，更加能集中注意力，思考更敏锐！虽然没有多少体育锻炼，但是浑身充满力量！身体抵抗力也比普通人强了不少！这里只说是强化了，没说不得病，请正确理解！练习养生气功十年以上，懂得气的运用，可以软硬切换，把软气功练成硬气功，例如铁砂掌等等一些功夫可以信手拈来！。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。