八宝粥的做法和功效

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1、2.将全部材料是放入锅里，加水，然后慢火煨煮至粥状，正宗的八宝粥的即成

2、粥的功效：八宝粥益肝补肾润肺，对目糊眼花，久咳无痰、便溏、脾胃虚弱者常食有效。又有人试验作出改进，假如有健忘失眠的毛病，上方再加酸枣仁同煮，效果不错。也有人喜欢同时加莲藕、山腰丁同煮，对身体也很好。

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