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1、预防和治疗心血管疾病。饮用柠檬水也可以预防心血管疾病，因为柠檬水可以缓解钙离子促进血液凝固，从而可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；
2、预防和治疗肾结石。含有大量的柠檬酸盐，也可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至可以减少一些慢性肾结石患者的结石数量。许多研究也表明，喝带有柠檬汁的饮料能够增加尿液中的柠檬酸盐含量，从而阻止矿物质在肾脏使得肾结石中形成晶体。
3、提高免疫力。柠檬含有丰富的维生素c，具有抗菌、提高免疫力等。经常喝柠檬水，可以减少流鼻涕，感冒好得快，特别是当感冒时，除抗菌和促进免疫外，还具有开胃和消化、分泌唾液，解渴和清热的功效。
4、柠檬也可以祛痰。祛痰作用比柑橘功效更强。加入柠檬汁加热，放入盐，浓痰在你的喉咙消散，可以解除喉咙痛。
当你感冒时，你可以用柠檬和蜂蜜冲水。
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本文到此结束，希望对大家有所帮助。