篮球基本功运球少儿(篮球基本功——运球)

时间:2022-06-23 12:04:42来源:
导读相信目前很多小伙伴对于篮球基本功——运球都比较感兴趣,那么小搜今天在网上也是收集了一些与篮球基本功——运球相关的信息来分享给大家,...

相信目前很多小伙伴对于篮球基本功——运球都比较感兴趣,那么小搜今天在网上也是收集了一些与篮球基本功——运球相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。

1、手肘用力带球,手要伸开要扣住手肘,抓住球扣住球,用整支手手臂拍向地面

2、下巴保持在肩上的位置,不要将下巴保持在与胸部同高位置,要注意观察周围的环境,随时改变速度,改变带球速度会让防守者掉以轻心

3、上面是运球的基本动作,为了练好运球,我们也需要熟悉球。我们将球拿在手上,左右换球,保持球不从手中掉落

4、我们还可以将球放在腰间反复环绕,不断地改变球环绕的方向,直到球不掉下来

5、最后是胯下运球,胯下运球是最基本的运球也是比较难的运球方式。我们将两腿分开,身体向前倾,类似弓步。然后在胯下反复运球练习,直到运用自如

篮球不是一天的功夫,我们需要反复练习

7、

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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