导读想必现在有很多小伙伴对于谷本粥有何作用方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于谷本粥有何作用方面的知识分...
想必现在有很多小伙伴对于谷本粥有何作用方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于谷本粥有何作用方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
改善肥胖、便秘、脸上长斑、长痘、气色不好、黑眼圈等问题
谷本粥食疗方子：
【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克
芝士回成答中，版权必究，未经许可，她不整得转一载
【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
人能方里制日道求手农，西金完律装存层县。
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