原地投掷铅球的技巧（原地投掷铅球的新技巧）

相信目前很多小伙伴对于原地投掷铅球的新技巧都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与原地投掷铅球的新技巧相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、首先练习掷铅球首先必须熟悉球性：握球方法：手指自然分开，将球放在指根上，练习的时候左右手胸前交替拨球，体会到腕指发力的感觉。体前屈，抓自由落体的球，增强腕指的力度。直立，五指自然分开，掌心空出，单臂向上推拨球，增强控球能力。持球方法：将球握好后，放在右肩锁骨窝处，掌心向前，头部稍向右靠，用颈部和下颚贴紧铅球，肘部稍外展与肩平。

2、原地掷铅球的步骤解析：首先正对投掷的方向，按照正确的方法进行持球和握球。进行预摆，预摆前左臂自然前伸，上体伸展，身体反向转体90度并稍微向前倾，提高腰部的扭力，此时重心落于脚上。推球时，身体半侧对投掷方向形成反弓时，右体侧以为住导继续向前转动，将要达到面对投掷方向瞬间，力由胸部传至右肩，继而传到右臂，将球推出。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。